Защити свое тело - 2. Оптимальное питание

Автор: Баранова Светлана ВасильевнаЖанр: Здоровье и красота  Дом и Семья  2010 год
Скачать бесплатно книгу Баранова Светлана Васильевна - Защити свое тело - 2. Оптимальное питание в формате fb2, epub, html, txt или читать онлайн
Закладки
Читать
Cкачать
A   A+   A++
Размер шрифта
Защити свое тело - 2. Оптимальное питание -  Баранова Светлана Васильевна
Автор: Баранова Светлана Васильевна 
Жанр: Здоровье и красота  Дом и Семья   
Серия:  
Страниц: 24 
Год: 2010 

Отрывок из книги

Магия приготовления и приёма пищи Приготовление пищи и процесс ее приёма — это магическая церемония, во время которой пища трансформируется в силу, здоровье, любовь и свет. Готовя пищу и насыщая её энергией, сосредоточьтесь на том, что она вкусна и полезна, легко усваивается организмом и даёт силу для творчества и здоровья. В процессе приготовления произносите следующие фразы: «Эта пища сильная и здоровая»; «Вкушающий эту пищу приобретёт спокойствие, хорошее настроение и здоровье», — затем, одновременно совершая над пищей пассы руками, представляйте, что ладони излучают солнечный свет. Готовя пищу и накрывая на стол, избегайте шума и грохота, «раздражающих» пространство, не говоря уже о людях. Бесшумное, лёгкое и радостное состояние во время приготовлений к трапезе — знак вашей заботы об окружающих и уважения к ним. Прежде чем сесть за стол, проверьте, всё ли на месте, чтобы не вставать из-за стола то за солью, то за вилкой, — это также знак невнимания и небрежности, которые отразятся и …