Продукты пчеловодства. Природные лекарства

Автор: Константинов ЮрийЖанр: Здоровье и красота  Дом и Семья  2014 год
Скачать бесплатно книгу Константинов Юрий - Продукты пчеловодства. Природные лекарства в формате fb2, epub, html, txt или читать онлайн
Закладки
Читать
Cкачать
A   A+   A++
Размер шрифта
Продукты пчеловодства. Природные лекарства -  Константинов Юрий
Автор: Константинов Юрий 
Жанр: Здоровье и красота  Дом и Семья   
Серия:  
Страниц: 17 
Год: 2014 

Отрывок из книги

Способы применения меда Взрослому здоровому человеку можно с пользой принимать не более 100 – 140 г меда в день. Оптимальное количество меда в качестве укрепляющего и лечебного диетического пищевого продукта должно составлять 50 – 60 г. Эту дозу лучше употребить в жидком виде в несколько приемов. Курс лечения следует проводить 2 месяца. Детям мед рекомендуется давать по 1 ч. ложке (не более) три раза в день, то есть всего 30 – 50 г в сутки. Летом ежедневную порцию меда сокращают вдвое, потому что в этот период повышается потребление фруктов и ягод, в которых содержится много сахаристых веществ и фруктозы. Мед можно есть в неразбавленном виде (это особенно полезно при склонности к простудным заболеваниям) или с добавлением к нему воды. Рекомендуется принимать мед за 1,5 – 2 часа до еды или спустя 3 часа после еды. Хорошо съедать немного меда на ночь. При соблюдении этих условий происходит наиболее полное усвоение продукта и максимальное проявление его положительного влияния на организм. …