Здоровье из улья. Мед, прополис, перга, маточное молочко

Серия: Целебник. Лечит природа [0]
Скачать бесплатно книгу Романова Ольга Владимировна - Здоровье из улья. Мед, прополис, перга, маточное молочко в формате fb2, epub, html, txt или читать онлайн
Закладки
Читать
Cкачать
A   A+   A++
Размер шрифта
Здоровье из улья. Мед, прополис, перга, маточное молочко - Романова Ольга
Автор: Романова Ольга Владимировна 
Жанр: Здоровье и красота  Дом и Семья   
Серия: Целебник. Лечит природа [0] 
Страниц: 12 
Год: 2009 

Отрывок из книги

Правильное употребление меда Чтобы мед оказал необходимое терапевтическое действие, его нельзя глотать сразу. Мед нужно какое-то время подержать во рту, поскольку в слюне содержатся ферменты, ответственные за усвоение сладких веществ. Очень хорошо запивать мед теплым чаем, настоем из трав или минеральной водой. Если вы решили употреблять мед каждый день, то следует помнить и о том, что, как гласит народная пословица, «все хорошо в меру. Если много съешь, то и мед горьким покажется». Ежедневная норма потребления меда для взрослого человека составляет примерно 100 г. При этом, конечно же, необходимо снизить потребление сахара и других сладостей. В лечебных целях меда можно есть больше, от 150 г до 200 г в день, такое количество меда можно принимать без вреда для здоровья в течение 1–2 месяцев. Мед очень полезен для растущего детского организма, но суточная детская доза не должна превышать 30–50 г (1–2 ст. ложки) в день, для детей дошкольного возраста – не более 30 г в день, а для детей грудного …