100 способов уложить ребенка спать. Эффективные советы французского психолога

Серия: Психология. Воспитание по-французски [0]
Скачать бесплатно книгу Бакюс Анн - 100 способов уложить ребенка спать. Эффективные советы французского психолога в формате fb2, epub, html, txt или читать онлайн
Закладки
Читать
Cкачать
A   A+   A++
Размер шрифта
100 способов уложить ребенка спать. Эффективные советы французского психолога - Бакюс Анн
Автор: Бакюс Анн 
Жанр: Детская психология  Научно-образовательная   
Серия: Психология. Воспитание по-французски [0] 
Страниц: 38 
Год: 2014 

Отрывок из книги

3. Откройте для себя различные модели поведения По мере роста ребенка, его сон постоянно меняется, затем он приобретает определенные черты, которые становятся относительно устойчивыми. У каждого человека характеристики могут сильно отличаться. Возможно, в некоторой части качество нашего сна является унаследованным, в остальном же он зависит от того, как мы подстраиваемся к окружающей обстановке. Не существует как такового «нормального» сна. Хороший сон – это тот, который вас устраивает. Когда вы засыпаете без лишних проблем. Когда утром вы встаете выспавшимся и отдохнувшим, а энергии хватает до конца наступившего дня. Не важно, спали ли вы при этом семь или десять часов, легли ли вы спать под утро или проснулись вместе с петухами. Нет никаких четких правил: у каждого свои потребности и привычки , которые, после того как они однажды появились, довольно сложно изменить. Подобно взрослым, у каждого ребенка свои уникальные характеристики сна . «Средняя» продолжительность сна является очень …