Быть сильной 365 дней в году

Скачать бесплатно книгу Ловато Деми - Быть сильной 365 дней в году в формате fb2, epub, html, txt или читать онлайн
Закладки
Читать
Cкачать
A   A+   A++
Размер шрифта
Быть сильной 365 дней в году - Ловато Деми
Автор: Ловато Деми 
Жанр: Биографии и мемуары  Документальная литература   
Серия:  
Страниц: 25 
Год: 2014 
Скачивание книги было запрещено по требованию правообладателя. У книги неполное содержание, только ознакомительный отрывок.

Отрывок из книги

10 января Не пренебрегай своими чувствами. Цени их. Раньше я бежала и пряталась от своих чувств, особенно когда переживала что-нибудь огорчительное, болезненное или неприятное. Но со временем я научилась принимать все свои чувства. Я знаю, что прежде чем справиться с ними, надо оценить, понять и принять их все до одного. Ведь они – часть меня. Поэтому все они важны и обоснованны. Цель. Подумай о чувстве, которого ты боишься или стыдишься. Испытывать страх, злость или печаль – нормально, если не зацикливаться на них. Прими свои чувства и напоминай себе, как они ценны и важны. 11 января У тебя в голове мозги. У тебя в ботинках – ноги. Так иди, куда тебе хочется. Доктор Сьюз Это твоя жизнь – у тебя есть все, что тебе нужно, чтобы прожить ее так, как ты всегда мечтала. Используй все, чему ты научилась, все, что пережила, и создай свою собственную реальность. Жизнь хороша тем, что, если тебе не нравится то, что тебя окружает, всегда будет новый день, и ты сможешь начать сначала. Цель. Принимай …