30+. Уход за телом

Автор: Колпакова Анастасия ВитальевнаЖанр: Здоровье и красота  Дом и Семья  Руководства  Справочная литература  2011 год
Скачать бесплатно книгу Колпакова Анастасия Витальевна - 30+. Уход за телом в формате fb2, epub, html, txt или читать онлайн
Закладки
Читать
Cкачать
A   A+   A++
Размер шрифта
30+. Уход за телом -  Колпакова Анастасия Витальевна
Автор: Колпакова Анастасия Витальевна 
Жанр: Здоровье и красота  Дом и Семья  Руководства  Справочная литература   
Серия:  
Страниц: 31 
Год: 2011 

Отрывок из книги

Баня и банный массаж Испокон веков на Руси почиталась баня, с помощью которой наши предки исцелялись и ухаживали за кожей, ведь очищение начинается не с нанесения кремов и помад, а с освобождения от грязи, пота, кожного сала, отмерших роговых чешуек. Русская баня способствует выведению из организма шлаков, улучшает обмен веществ и кровообращение. Благоприятное воздействие оказывает она и на людей, страдающих депрессией, успокаивая и поднимая настроение. Огромную пользу приносят парные процедуры больным вегетососудистой дистонией, в бане оздоравливаются нервная система, костно-мышечный аппарат, кожа. В русской бане очень интенсивно происходит потоотделение, что помогает верхним слоям кожи самоочищаться, поэтому 1 посещение бани способно заменить большинство косметических процедур. Выбираем веник Непременный атрибут посещения русской бани – веник. Выбирая его, смотрите, чтобы он был свежим и не осыпался. Листья обязаны быть зелеными и душистыми, прутья – крепкими и упругими, а сам веник – …