Кремлевская диета для мужчин

Скачать бесплатно книгу Луковкина Аурика - Кремлевская диета для мужчин в формате fb2, epub, html, txt или читать онлайн
Закладки
Читать
Cкачать
A   A+   A++
Размер шрифта
Кремлевская диета для мужчин -  Луковкина Аурика
Автор: Луковкина Аурика 
Жанр: Самосовершенствование  Религия и эзотерика  Здоровье и красота  Дом и Семья  Сделай сам   
Серия:  
Страниц: 16 
Год: 2013 

Отрывок из книги

Как бороться с лишним весом? Вопрос это, конечно, риторический. На самом деле бороться с лишним весом можно несколькими способами. Большинство из них требует профессиональной помощи, будь то тренер, который разработает для вас специальную программу, или диетолог, определивший наиболее подходящую вам диету. Но некоторые методы не нуждаются в дополнительной консультации. Прежде всего это соблюдение некоторых элементарных правил, которые не содержат в себе слишком суровые ограничения. Если ваш вес не намного превышает норму, то вполне возможно, что этого будет достаточно для того, чтобы немного подкорректировать свою фигуру. Неповторимая русская балерина Майя Плисецкая, сохранившая и в зрелом возрасте отменную фигуру, всегда с готовностью делилась своим фирменным секретом похудения: «Жрать надо меньше. Когда чувствую, что начинаю поправляться, сижу не жрамши». Может, для балерины этот вариант действительно является оптимальным, но для мужчины он решительно не подходит. Хотя что-то в нем есть. …