Notice: Undefined index: author_name2 in /home/detectivebook/detectivebook.ru/www/scripts/book/book_view.php on line 51

Notice: Undefined index: author_name2 in /home/detectivebook/detectivebook.ru/www/scripts/book/book_view.php on line 52

Notice: Undefined index: author_name2 in /home/detectivebook/detectivebook.ru/www/scripts/book/book_view.php on line 53

Бессонница. Как победить болезнь

Автор: Моррис СтюартЖанр: Здоровье и красота  Дом и Семья  2013 год
Скачать бесплатно книгу Моррис Стюарт - Бессонница. Как победить болезнь в формате fb2, epub, html, txt или читать онлайн
Закладки
Читать
Cкачать
A   A+   A++
Размер шрифта
Бессонница. Как победить болезнь - Моррис Стюарт
Автор: Моррис Стюарт 
Жанр: Здоровье и красота  Дом и Семья   
Серия:  
Страниц: 
Год: 2013 

Отрывок из книги

2.2. Кратковременная бессонница Кратковременная бессонница может длиться до семи дней. Причины ее появления различные и в большинстве случаев внезапные. К примеру, стресс на работе, страх перед экзаменом или контрольной, неприятное известие и др. Вы должны знать, что в отличие от транзиторной бессонницы кратковременная сама не проходит. Если вы не сможете справляться со стрессом и не возьмете себя в руки, она может перейти в долговременную. В этом случае вам будет помогать специалист, и придется воспользоваться медикаментозным лечением. Как вы уже поняли, кратковременная бессонница образуется из-за стрессов. Поэтому вам необходимо проще относиться к ситуациям и не допускать психологических срывов. Помимо данного заболевания из-за этого у вас могут возникнуть и другие проблемы со здоровьем (сердечнососудистые заболевания, заболевания нервной системы, проблемы с пищеварением и др.). 2.3. Хроническая бессонница Хроническая бессонница чаще всего возникает у женщин, у пожилых и взрослых пациентов, …