50 упражнений, чтобы научиться отказывать

Серия: Психология. Прорыв [0]
Закладки
Читать
Cкачать
A   A+   A++
Размер шрифта
50 упражнений, чтобы научиться отказывать - Брекар Франс

Отрывок из книги

Упражнение 3 Как ребенок… Отметьте клеточки, обозначив высказывания, имеющие к вам отношение. На прошлой неделе: Вы сделали три вещи, которые не хотели делать. После разговора с кем-либо вы сказали себе: «Я не сказал(а) того, что хотел(а)». Вы очутились там, куда не хотели идти, или в обществе людей, с которыми не хотели встречаться. Вы согласились на дополнительную работу, тогда как у вас не было времени. Вы не задумываясь согласились выполнить просьбу своей дочери. Вы купили то, что вам не подходит, потому что продавщица сказала, что вам это очень идет. Вы забросили интересный для вас проект в пользу кого-то другого. Вы изменили свое мнение, услышав кого-то, кто говорит громче, чем вы. Вы совершили нечто ненавистное для себя – просто чтобы доставить кому-то удовольствие. Вы изнурены умственной или другой работой, оказавшейся слишком сложной для вас. Анализ ответов и комментарий Вы отметили более 7 клеточек : вы склонны приспосабливаться к другому человеку, как ребенок приспосабливается …