Книга о вкусных и здоровых отношениях. Как приготовить дружбу, любовь и взаимопонимание

Скачать бесплатно книгу Маттео Майкл - Книга о вкусных и здоровых отношениях. Как приготовить дружбу, любовь и взаимопонимание в формате fb2, epub, html, txt или читать онлайн
Закладки
Читать
Cкачать
A   A+   A++
Размер шрифта
Книга о вкусных и здоровых отношениях. Как приготовить дружбу, любовь и взаимопонимание - Маттео Майкл
Автор: Маттео Майкл 
Жанр: Психология  Научно-образовательная   
Серия:  
Страниц: 18 
Год: 2015 

Отрывок из книги

Личные перемены, которые я вознамерился произвести в жизни, во многом походили на диету, прописанную мне врачом для снижения уровня «плохого» холестерина. Разработанный им план предполагал сокращение или отказ от продуктов, способствующих повышению уровня «плохого» холестерина, и употребление пищи, повышающей уровень «хорошего» холестерина. План также предусматривал более активные физические нагрузки, избирательность в отношении употребляемой пищи и дальновидные решения во всем, что касается достижения лучшего физического здоровья. Однажды, когда я ел очень вкусный шпинатный салат, меня посетила мысль о схожести пищевой диеты и выборов, которые я совершал в сфере межличностных взаимодействий. Так родилась идея о вкусных и здоровых отношениях! Последнее десятилетие я провел на этом рационе, и теперь моя жизнь складывается просто изумительно. Не поймите меня превратно: у меня до сих пор выдаются неприятные дни, но они не превращаются в жуткую мельницу, день за днем перемалывающую мою душу …