Естественное избавление от боли. Как облегчить и растворить физическую боль с помощью практики медитации

Серия: Самадхи [0]
Скачать бесплатно книгу Янг Шинзен - Естественное избавление от боли. Как облегчить и растворить физическую боль с помощью практики медитации в формате fb2, epub, html, txt или читать онлайн
Закладки
Читать
Cкачать
A   A+   A++
Размер шрифта
Естественное избавление от боли. Как облегчить и растворить физическую боль с помощью практики медитации - Янг Шинзен
Автор: Янг Шинзен 
Жанр: Здоровье и красота  Дом и Семья  Самосовершенствование  Религия и эзотерика   
Серия: Самадхи [0] 
Страниц: 17 
Год: 2015 

Отрывок из книги

Глава 1 Моя история Я пришёл к принципам, которые излагаются в этой книге, через практику буддийской медитации и мои собственные попытки справиться с болью. Я хочу поделиться с вами своей историей, чтобы вы лучше поняли, как развивалось моё понимание этих техник. Мои самые ранние воспоминания связаны с ощущением себя очень хилым и плаксивым ребёнком. Я помню, что всякий раз, ушибив ногу или травмировав себя каким-то иным образом, я кричал и плакал. Мама рассказывала мне, что я был «трудным» и очень чувствительным младенцем; в первые годы жизни за мной было очень сложно ухаживать. Я много плакал, был привередлив в еде и тому подобное. Уже ребёнком я делал всё, что только возможно, чтобы избежать физического дискомфорта. Я пользовался любыми уловками для того, чтобы избежать инъекций или посещения зубного врача. В общем, по своей природе я отнюдь не являюсь спокойным или терпеливым человеком. Более того, весьма вероятно, что меня притянуло к медитации именно потому, что я был человеком противоположного …