Как стать счастливым. Практическое руководство

Скачать бесплатно книгу Рефтенко Андрей - Как стать счастливым. Практическое руководство в формате fb2, epub, html, txt или читать онлайн
Закладки
Читать
Cкачать
A   A+   A++
Размер шрифта
Как стать счастливым. Практическое руководство - Рефтенко Андрей
Автор: Рефтенко Андрей   
Жанр: Самосовершенствование  Религия и эзотерика   
Серия:  
Страниц: 
Год: Неизвестен 

Отрывок из книги

Структура счастья Большинство людей счастливы настолько, насколько они решили быть счастливыми. Авраам Линкольн Как мы уже указали выше, счастье состоит из 3 главных компонентов: - удовлетворенность жизнью - положительные эмоции - отсутствие отрицательных эмоций Рассмотрим каждый компонент в отдельности. Удовлетворенность жизнью – это Ваша субъективная оценка насколько все хорошо в Вашей жизни. В нее включаются такие показатели как: – Безопасность; – Удовлетворение физиологических потребностей (пища, сон, физический отдых, половое влечение); – Достаточное материальное благополучие или достойный уровень жизни (комфортное жилище, качественная еда, одежда, возможность получение медицинских услуг); – Работа, наличие удовлетворяющего социального статуса (подходящая профессия, уважение в обществе); – Здоровье. Наличие положительных эмоций: – Осмысленность жизни, достижение целей; – Положительные социальные отношения. В первую очередь это гармоничные отношения с членами семьи, взаимная любовь …