Как быть счастливым всегда. 128 советов, которые избавят вас от стресса и тревоги

Скачать бесплатно книгу Гупта Мринал Кумар - Как быть счастливым всегда. 128 советов, которые избавят вас от стресса и тревоги в формате fb2, epub, html, txt или читать онлайн
Закладки
Читать
Cкачать
A   A+   A++
Размер шрифта
Как быть счастливым всегда. 128 советов, которые избавят вас от стресса и тревоги - Гупта Мринал

Отрывок из книги

5. Избавление от эмоциональной вовлеченности, умение смотреть на жизнь проще Корень наших страданий и проблем кроется в эмоциональной вовлеченности во всяческие неприятности. Мы должны наблюдать за всеми предметами и ситуациями объективно – как зрители. Они разные, и мы разные, и наша связь с ними ограничена по времени. Причина нашей эмоциональной вовлеченности в материальные предметы и ситуации – чрезмерно серьезное к ним отношение. Они этого не заслуживают. Трудности и проблемы не постоянны. Они пройдут. Таков закон Вселенной. Все находится в постоянном движении и изменении. Ничто не постоянно и не статично . Чрезмерно серьезное отношение к предметам и ситуациям формирует в подсознании глубокие впечатления (самскары), а это приводит к формированию предубеждений. Мы теряем способность воспринимать мир объективно – таким, каков он есть на самом деле. Иначе говоря, эмоции пристрастия, неприязни, любви, ненависти, ревности, мести и т. п. должны постепенно искореняться. Только тогда наш разум …