Энергетическая программа «Пять Тибетцев». Упражнения для тела, духа и души

Автор: Янг АняЖанр: Здоровье и красота  Дом и Семья  2008 год
Скачать бесплатно книгу Янг Аня - Энергетическая программа «Пять Тибетцев». Упражнения для тела, духа и души в формате fb2, epub, html, txt или читать онлайн
Закладки
Читать
Cкачать
A   A+   A++
Размер шрифта
Энергетическая программа «Пять Тибетцев». Упражнения для тела, духа и души -  Янг Аня
Автор: Янг Аня 
Жанр: Здоровье и красота  Дом и Семья   
Серия:  
Страниц: 18 
Год: 2008 

Отрывок из книги

Открыться новому Все то новое, что мы хотели бы впустить в нашу жизнь, начинается с первого шага: нужно открыться неизвестному, идущему к нам. Для этого необходимо стать тишиной, стать пустотой, таким образом избавляясь от повседневных вещей вокруг себя. Так и только так можно настроиться на Неизвестное, на новый опыт, уже стучащийся в двери нашей жизни. А еще это – восприятие новых путей. Все это и есть первый ритуал из цикла «Пять Тибетцев». Чтобы провести данный ритуал, необходимо выпрямиться, ноги крепко стоят на земле, позвоночник прямой, голова гордо вскинута. Благодаря данному осознанному распрямлению тела мы как бы укореняемся на земле и в то же время растем к небу. Руки сложены на уровне груди. Эта поза требует покоя. Мы абстрагируемся от повседневного беспокойства, прячемся от него в нашем духовном бытии. Но действительно ли тишина царит в нашей душе? Или же сотни мыслей, подобно вспугнутым обезьяньим ордам, носятся в нашей голове? «Что мне сегодня осталось сделать, ох, сроки …