Искусство дыхания. Шесть простых уроков для достижения успеха, здоровья и процветания

Скачать бесплатно книгу Нэнси Зи - Искусство дыхания. Шесть простых уроков для достижения успеха, здоровья и процветания в формате fb2, epub, html, txt или читать онлайн
Закладки
Читать
Cкачать
A   A+   A++
Размер шрифта
Искусство дыхания. Шесть простых уроков для достижения успеха, здоровья и процветания - Нэнси Зи
Автор: Нэнси Зи 
Жанр: Эзотерика  Религия и эзотерика   
Серия:  
Страниц: 36 
Год: 2005 

Отрывок из книги

Каждое «духовное» учение содержит в себе дыхательные практики (само слово «духовность» можно сравнить со словами «дух» и «дыхание»). Популярная на Западе хатха-йога, происходящая из индуистской традиции, утверждает, что дыхание подчиняет мысль, а Божественное может проявиться лишь тогда, когда разум и эго укрощены. В соответствии с этим йога предлагает систему контроля над дыханием, которая называется «пранаяма» и направлена на то, чтобы разбудить дремлющую энергию Кундалини и контролировать ум. Управление дыханием используется и во всех шаманских практиках для достижения экстатического состояния, в котором возможен контакт с духовными сущностями и путешествия в другие измерения. В самой древней из ныне существующих школ буддизма, тхера-ваде, «осознанное» дыхание рекомендуется для того, чтобы усмирить страсти и развить сознание. А в дзэн-буддизме простое наблюдение за дыханием без попыток контролировать его может вызвать свободное и непривязанное состояние ума, ведущее к сатори — проблескам …