Уникальные статьи про бодибилдинг

Серия: Body-Pump [1]
Автор: dmnikp Жанр: Спорт  Дом и Семья  Год неизвестен
Закладки
Читать
Cкачать
A   A+   A++
Размер шрифта

Отрывок из книги

Помните, посвящая свое свободное время тренировкам, никогда не забывайте почувствовать себя в роли талантливого скульптора! Удачи на тренировках! Источник                                                                                                                                                                  Наращиваем массивную спину               Расхваливая преимущества мышц спинного массива культуриста, часто вспоминают про «крылья», а также неподдельную их «ширину» и «V-образую форму». Правда, не договаривая при этом один важный момент – общее впечатление от спины культуриста производит в большей степени не ее ширина, а ее толщина и, как говорят, бугристость. Трудно представить широкую V-образную спину с виднеющимися ребрами под кожей. Да и ценится в бодибилдинге больше не гипертрофированное развитие отдельных частей тела, а гармоничное их сочетание и формируемый образ атлета. Так что, погружаясь с головой в тренировку мышц спины, следует отчетливо понимать, что именно тренируется. …