Гудбай, диета!

Скачать бесплатно книгу Голощапова Ольга - Гудбай, диета! в формате fb2, epub, html, txt или читать онлайн
Закладки
Читать
Cкачать
A   A+   A++
Размер шрифта
Гудбай, диета! - Голощапова Ольга
Автор: Голощапова Ольга 
Жанр: Здоровье и красота  Дом и Семья   
Серия:  
Страниц: 35 
Год: 2013 

Отрывок из книги

Итак, книга написана о том, что стройный человек от полного отличается только мыслями. В процессе чтения так же даны практические задания, призванные помочь вам поменять свое мышление. Изменение менталитета приводит к автоматическому снятию проблемы лишнего веса. Вы реально и навсегда решаете проблему лишнего веса, не боясь никогда более пополнеть. Я даю вам легкий инструмент, который останется с вами на всю жизнь. Даже если однажды вы поймаете себя на возвращении к старому способу мышления, вы быстро вернетесь в колею. Книга построена по принципу заочного психологического тренинга. По крайней мере, я старалась. Сразу должна вас предупредить, что для того, чтобы вес уходил легко, вам потребуется пересмотреть очень много аспектов вашей жизни и многому научиться. Лишний вес — это болезнь характера. Именно потому диеты не работают, что не затрагивают психологических проблем, которые привели к лишнему весу. Мы будем работать с психологической зависимостью от еды. Мой пример и примеры моих последователей …