Семидневная диета

Серия: Очень просто! [0]
Скачать бесплатно книгу Выдревич Галина Сергеевна - Семидневная диета в формате fb2, epub, html, txt или читать онлайн
Закладки
Читать
Cкачать
A   A+   A++
Размер шрифта
Семидневная диета - Выдревич Галина
Автор: Выдревич Галина Сергеевна   
Жанр: Здоровье и красота  Дом и Семья  Кулинария   
Серия: Очень просто! [0] 
Страниц: 
Год: 2008 
Скачивание книги было запрещено по требованию правообладателя. У книги неполное содержание, только ознакомительный отрывок.

Отрывок из книги

Отварить 1 стакан риса в несоленой воде. Разделить его на равные порции. Есть в течение дня, запивая яблочным соком. Если при этом вы испытываете очень сильное чувство голода, в день можно съесть два-три несладких яблока. Вариант 2. Можно «растянуть» на семь и даже на десять дней, повторять не чаще чем один раз в два месяца. Так же прекрасно очищает организм. За один день можно съесть (равными порциями через равные промежутки времени) до 500 г риса, сваренного без соли. К нему можно добавить до 200 г (в общей сложности) нежирных рыбы или мяса, а также овощей. Кроме того, между приемами пищи можно съесть (за день) до 500 г несладких фруктов. Яично-медовая диета Диета рассчитана на два дня. С ее помощью можно похудеть на 1–1,5 кг. Первый день Завтрак. Яичный коктейль, чашка чая или кофе с лимоном без сахара. Обед. Яичный коктейль, 90 г сыра, чашка чая или кофе с лимоном без сахара. Ужин. Чашка бульона, 1 ломтик ржаного хлеба, яичный коктейль, 1 фрукт (яблоко, груша или апельсин), чашка чая …