Нажми на кнопку «Пауза». Уникальная методика управления собственной жизнью

Серия: Практическая психотерапия [0]
Скачать бесплатно книгу Ширран Мартин - Нажми на кнопку «Пауза». Уникальная методика управления собственной жизнью в формате fb2, epub, html, txt или читать онлайн
Закладки
Читать
Cкачать
A   A+   A++
Размер шрифта
Нажми на кнопку «Пауза». Уникальная методика управления собственной жизнью - Ширран Мартин
Автор: Ширран Мартин 
Жанр: Самосовершенствование  Религия и эзотерика   
Серия: Практическая психотерапия [0] 
Страниц: 44 
Год: 2015 

Отрывок из книги

Психотерапевтический глоссарий В этой книге вам встретятся названия нескольких видов психотерапии. КПТ (когнитивно-поведенческая терапия) помогает человеку критически оценить степень неточности его мыслей ( мысли в противоположность фактам), выявить «проблемные» мысли, убеждения, установить их связи с эмоциями и поведением. Научившись распознавать эти «вредоносные» мысли, человек начинает преодолевать их. НЛП (нейролингвистическое программирование) дает человеку возможность, изменив отношение к себе, изменить восприятие действительности. Осмысленно работая с процессом воздействия речи на подсознание и с техниками, которые преобразуют глубинные ощущения в сознании (памяти), НЛП позволяет человеку осуществить желаемые изменения. Через присущую НЛП творческую визуализацию человек может расширить свои убеждения и тем самым «увидеть себя» в другом, необычном, лучшем умонастроении, со всеми теми изменениями, которые будут сопровождать его новое представление о себе. Сосредоточенность на этой …