Фитнес. Секретные методики спецслужб

Автор: Симмонс Эшли  Жанр: Спорт  Дом и Семья  2015 год
Скачать бесплатно книгу Симмонс Эшли - Фитнес. Секретные методики спецслужб в формате fb2, epub, html, txt или читать онлайн
Закладки
Читать
Cкачать
A   A+   A++
Размер шрифта
Фитнес. Секретные методики спецслужб - Симмонс Эшли
Автор: Симмонс Эшли   
Жанр: Спорт  Дом и Семья   
Серия:  
Страниц: 
Год: 2015 

Отрывок из книги

Глава вторая. Принципы, на которых строятся тренировки спецслужб Если вы хотите заниматься так, как это делают профессионалы, нужно соблюдать определённые принципы, без которых любая тренировка станет бессмысленной тратой времени и сил. 2.1. Принцип первый. Интенсивные тренировки могут выполнять только здоровые люди Давайте посмотрим правде в глаза. Для работы в спецслужбах отбирают изначально физически сильных, полностью здоровых людей. Конечно, спецслужбы бывают разными, и в их рядах всегда найдётся место для профессий, которые не требуют сверхсильной подготовки тела. Но в этой книге мы говорим о фитнесе, а значит, пункт о здоровье выходит на первый план. Больной сотрудник не задерживается в спецслужбах, потому что экстремальные нагрузки могут усугубить болезнь или даже убить человека. Да и кому требуется боец, который может в любой момент приболеть и подставить всю группу? Так что давайте без фанатизма. Решили заниматься — идите на полное, комплексное обследование к врачу. Если у вас …