Йога для позвоночника и суставов

Серия: Мир йоги [0]
Скачать бесплатно книгу Липень Андрей - Йога для позвоночника и суставов в формате fb2, epub, html, txt или читать онлайн
Закладки
Читать
Cкачать
A   A+   A++
Размер шрифта
Йога для позвоночника и суставов - Липень Андрей
Автор: Липень Андрей 
Жанр: Здоровье и красота  Дом и Семья  Эзотерика  Религия и эзотерика  Спорт   
Серия: Мир йоги [0] 
Страниц: 23 
Год: 2016 

Отрывок из книги

Некоторые отзывы занимающихся по предлагаемой системе Регулярно практикую хатха-йогу немногим больше года, хотя желание заниматься зрело несколько лет после прочтения одной из книг Виктора Бойко. Вначале пытался делать это самостоятельно, потом стал посещать групповые тренировки Андрея Липеня. Будучи человеком сильно увлекающимся, знал за собой это свойство и намеренно занижал ожидания от занятий, настраивался на скептическое восприятие эффекта. Ничего не получилось! Сила и гибкость выросли в разы, тело после тренировок поет какую-то свою тихую песню, а спокойствие в стрессовых ситуациях даже не «дается легче» – просто присутствует само по себе. Улучшилось сенсорное восприятие: запахи, цвета стали ярче. Куда-то делась аллергия, из-за которой один месяц каждого лета был буквально вычеркнут из жизни. Отдаю себе отчет в том, что все это читается как реклама волшебных пузырьков, однако с йогой так все время: ее нужно не читать, а делать и чувствовать. Павел Гончар, генеральный директор СП ООО …