Эффективность на работе. Держать фокус. Управлять энергией. Добиваться выдающихся целей

Скачать бесплатно книгу Кови Стивен Р. - Эффективность на работе. Держать фокус. Управлять энергией. Добиваться выдающихся целей в формате fb2, epub, html, txt или читать онлайн
Закладки
Читать
Cкачать
A   A+   A++
Размер шрифта
Эффективность на работе. Держать фокус. Управлять энергией. Добиваться выдающихся целей - Кови Стивен
Автор: Кови Стивен Р. 
Жанр: Психология  Научно-образовательная   
Серия:  
Страниц: 
Год: Неизвестен 

Отрывок из книги

1. Будьте конкретны Ставя перед собой цель, будьте максимально конкретны. Задача «сбросить два килограмма» гораздо у же туманной цели «похудеть», потому что она дает точное представление о том, что можно считать успехом. Ясное понимание, чего вы хотите достичь, поддерживает в вас мотивацию до тех пор, пока вы не добьетесь желаемого. Кроме того, обдумывайте конкретные действия, которые вам необходимо предпринять для достижения своей цели. Обещание самому себе «меньше есть» или «больше спать» звучит слишком неопределенно. А вот установка «в будни я буду ложиться спать не позднее 10 часов вечера» не оставляет никаких сомнений насчет того, что нужно делать и удалось ли выполнить задуманное. Четкая постановка цели исключает возможность довольствоваться малым, то есть убедить себя, что сделанного достаточно, и помогает обозначить дальнейший план действий. Откажитесь от цели «преуспеть в работе» в пользу намерения «добиться повышения заработной платы на ___ долларов» или «продвинуться по крайней …