Что ты выберешь? Решения, от которых зависит твоя жизнь

Скачать бесплатно книгу Бен-Шахар Тал - Что ты выберешь? Решения, от которых зависит твоя жизнь в формате fb2, epub, html, txt или читать онлайн
Закладки
Читать
Cкачать
A   A+   A++
Размер шрифта
Что ты выберешь? Решения, от которых зависит твоя жизнь - Бен-Шахар Тал
Автор: Бен-Шахар Тал 
Жанр: Психология  Научно-образовательная   
Серия:  
Страниц: 28 
Год: Неизвестен 

Отрывок из книги

Более того, сиюминутные решения могут стать поворотным моментом, запустить цепную реакцию — то есть какой-то ряд событий или чувств, которые повлияют на вашу жизнь гораздо более сильно, чем вам кажется в тот момент, когда вы принимаете эти крошечные решения. Например, я встал утром не с той ноги и в плохом настроении. Я могу попытаться улучшить свое состояние — сделать пару глубоких вдохов, улыбнуться, внести элемент игры в рутинные утренние дела. Каждый из этих маленьких выборов может запустить позитивную цепную реакцию и подарить мне воодушевление и подъем, которых хватит на целый день. Хорошее настроение, в свою очередь, может вызвать к жизни другие позитивные переживания на работе и дома. Или, например, можно принять решение и попытаться по-настоящему услышать человека, с которым вы впервые беседуете на свидании в кафе. Это может придать позитивную окраску всей беседе и даже серьезно повлиять на отношения в целом. Мы часто не осознаем, что стоим на распутье, что у нас вообще есть выбор, …