Худеем с удовольствием

Автор: Волок Людмила Жанр: Здоровье и красота  Дом и Семья  Год неизвестен
Скачать бесплатно книгу Волок Людмила - Худеем с удовольствием в формате fb2, epub, html, txt или читать онлайн
Закладки
Читать
Cкачать
A   A+   A++
Размер шрифта
Худеем с удовольствием - Волок Людмила
Автор: Волок Людмила 
Жанр: Здоровье и красота  Дом и Семья   
Серия:  
Страниц: 
Год: Неизвестен 

Отрывок из книги

ГЛАВА 1. Пытка попытками «Что случилось однажды, может никогда больше не случиться. Но то, что случилось два раза, непременно случится и в третий». Паоло Коэльо, «Алхимик» Если вы читаете эту книгу – то вы уже пытались похудеть. И, конечно, это был не один безмятежный опыт. Приблизительно такой: «Мне не удалось стать стройной ланью (стройным кипарисом) – ну и ладно! Я и так себе (и окружающим) нравлюсь! Забуду об этом и больше никогда не попытаюсь спорить с природой!» Но судя по всему, вы начинали похудение минимум дважды (оба раза – безрезультатно), и с безумством храбрых собираетесь попытаться снова (иначе зачем бы вы покупали эту книгу?) [1] . Давайте вместе поверим, что именно на этот раз вам повезет. Потому что после того, как вы дочитаете последнюю страницу, не похудеть будет гораздо труднее, чем оставаться в своем прежнем неоднозначном весе. До начала своего – скажем так, эксперимента – я тоже пыталась похудеть множество раз. Дольше всего я продержалась на методе «подсчета калорий». …