Фэн шуй здоровья и долголетия. Гимнастика Великого предела

Автор: Хуа Шао  Жанр: Эзотерика  Религия и эзотерика  Год неизвестен
Скачать бесплатно книгу Хуа Шао - Фэн шуй здоровья и долголетия. Гимнастика Великого предела в формате fb2, epub, html, txt или читать онлайн
Закладки
Читать
Cкачать
A   A+   A++
Размер шрифта
Фэн шуй здоровья и долголетия. Гимнастика Великого предела - Хуа Шао
Автор: Хуа Шао   
Жанр: Эзотерика  Религия и эзотерика   
Серия:  
Страниц: 
Год: Неизвестен 

Отрывок из книги

ДЛЯ КОГО ПРЕДНАЗНАЧЕН ТАЙЦЗИЦЮАНЬ Выполнение упражнений тайцзицюань в медленном, плавном темпе с постепенным увеличением амплитуды движений в зависимости от индивидуальных возможностей занимающихся, отсутствие форсирования в изучении комплекса и сосредоточения усилий на совершенствовании качеств выполнения каждого упражнения дает возможность приступить к занятиям гимнастикой тайцзицюань людям широкого возрастного диапазона, в том числе с очень низким уровнем физической подготовленности. КОНЦЕПЦИЯ ЦИ И ПРАКТИКА ТАЙЦЗИЦЮАНЬ Концепция ци является базовой для всей внутренней традиции ушу. Не затрагивая подробно ее смысл, здесь мы лишь остановимся на нескольких моментах, которые необходимо знать при занятиях тайцзицюань. Ци не имеет точного соответствия в русском языке и предполагает несколько значений: внутренняя энергия, воздух, дыхание, прана, пневма и даже настроение. Так или иначе, речь идет об энергетической субстанции, наполняющей наш организм. Важнейшим качеством ци является то, что …