Дом и Семья

Целительный свет. Избавляемся от всех болезней за 20 минут в день

Целительный свет. Избавляемся от всех болезней за 20 минут в день - Чуднова Анна

Свет еще и один из главнейших источников наших знаний о мире – ведь большую часть информации об окружающей действительности мы с вами получаем при помощи зрения. Благая сила света Не задумываясь об этом, мы все-таки постоянно замечаем, какой силой обладает для нас свет. Вспомните народные сказания и поверья – страшное и опасное всегда происходит под покровом темноты, солнечный свет же приносит спасение, разгоняя злые чары. Можно сказать, что испокон веков свет связывался в сознании людей с добром …

Читать книгу

Самая нужная книга для стройности и красоты

Самая нужная книга для стройности и красоты - Тихонова Инна

8. Лень не пройдет Мы ленимся, забывая о том, что зря расходуем жизненное время, портим фигуру и здоровье. Чем меньше мы двигаемся, тем больше накапливаем жирок. Но вместо того чтобы уделять время утренней зарядке или вечерней прогулке, многие начинают бороться с гиподинамией, когда проблема уже налицо. Ноющие с непривычки мышцы, ломота в суставах и усталость – неизбежные спутники встречи со спортом нетренированного тела. Продолжать истязать себя нагрузками способны немногие. А у тех, кто физические …

Читать книгу

Праздничный стол за 5 минут

Праздничный стол за 5 минут - Костина Дарья

Срезать у булочек верхушки. Из нижней части вырезать мякиш. Капусту мелко нашинковать, перетереть с солью, смешать с майонезом и выложить на дно булочек, а сверху – индейку, нарезанную ломтиками. Сэндвичи полить кетчупом, горчицей, положить нарезанные кружочками яйца, огурец, редис. Накрыть крышечками. Украсить зеленью и луком. Бутербродный торт • Основа: круглые ломтики хлеба толщиной 1 см. Масса: І – 300 г очищенной от костей и кожи копченой рыбы, 100 г сливочного масла, 2 вареных яичных желтка, …

Читать книгу

Йога для стройности, здоровья и красоты

Йога для стройности, здоровья и красоты - Сторожук Лариса Александровна

Йога и приемы пищи Самое лучшее время для занятий – через 3–4 часа после приема пищи, но если вы чувствуете голод, то можете перекусить за 30–60 мин до занятий. Подойдут легкие фрукты, йогурты или протеиновые напитки. Старайтесь не принимать пищу слишком поздно. Поздний ужин заставляет мозг работать и нарушает сон. Если вы ложитесь спать около 10–11 часов вечера, то постарайтесь, чтобы последний прием пищи у вас был не позднее 18–19 часов. Чтобы достичь хорошего физического здоровья и сохранить его, …

Читать книгу

Исцеляющие точки нашего организма. Подробный атлас

Исцеляющие точки нашего организма. Подробный атлас - Минь Лао

Работу с активными зонами на стопах чаще называют массажем, а не акупрессурой, поскольку приемы работы – не только надавливание, но и растирание, выжимание, трение и другие. Исходное положение при массаже стопы Садимся на стул, ногу сгибаем в колене и удобно кладем ее на другую ногу. Стопа оказывается доступной и расслабленной. Наносим на кожу любой крем для массажа. Свободной рукой придерживаем стопу, а рабочей рукой выполняем обработку активных зон. Приемы обработки описаны конкретно для каждой …

Читать книгу

Боровики. Грузди. Опята

Боровики. Грузди. Опята - Левашева Е.

ВРЕМЯ ПОДГОТОВКИ: 2 ДНЯ Состав 5 кг грибов 5 ст. л. сахара 15 стеблей сухого укропа 5 ст. л. соли 1 головка чеснока Приготовление 1.Грузди вымачивать 2 дня в холодной воде, меняя воду дважды в день, чтобы грибы не закисли. 2.Отварить грибы в соленой воде и обжарить на масле. Плотно сложить в банки. 3.Положить чеснок и специи, залить соленым кипятком и стерилизовать 50 мин, после закрыть крышками. Лисички соленые ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 30 МИН ВРЕМЯ ПОДГОТОВКИ: 3 ДНЯ Состав 1 кг грибов 0,2 л воды чеснок, …

Читать книгу

Сильнее, чем женьшень. Целительные свойства имбиря

ИМБИРЬ РАЗЖИГАЕТ СТРАСТЬ Однако на Востоке оценили не только лекарственные свойства имбиря. Было замечено, что растение обладает свойствами афродизиака – может вызывать и усиливать половое влечение, обладает свойствами раскрепощать разум и фантазию и дарит особые любовные наслаждения. В магических книгах и в фольклорных традициях Индии имбирь упоминался в рецептах при создании любовных напитков и ассоциировался с деньгами, успехом и властью. Открытие оказалось настолько приятным, что китайские целители …

Читать книгу