Спорт

Экстремальное автовождение.Секреты и советы

Бранихин Георгий Спорт  Дом и Семья  2008 год

Психология помогает если не избежать аварии, то, по крайней мере, не растеряться и продолжать управлять автомобилем так, чтобы свести последствия ДТП к минимуму. Мне приходилось видеть водителей, которые при малейшей экстремальной ситуации на дороге тут же бросали рулевое колесо и закрывали глаза. Вы, уважаемый Читатель, наверное, думаете, что большая часть таких водителей – дамы? Ничего подобного! Часто и водители-мужчины реагируют неадекватно на экстремальную ситуацию: бросают руль, закрывают глаза, …

Читать книгу

Последний поединок

Последний поединок - Северов Петр Федорович

Алексей порывисто вздохнул, загремел большой эмалированной кружкой. — Ну, ладно… Важно, что все благополучно обошлось. А теперь все страхи долой, с лагерной грязью смоем их, Коля!.. Николай с наслаждением подставил голову под теплую струю воды. — Какое счастье! Мне бы теперь целые сутки под душем стоять… Таня вернется и не узнает бывшего арестанта. Да, кстати, Алеша, почему ты ни слова о ней не спросил? — Если ты вернулся, значит все в порядке. На обратном пути она еще к Митричу должна …

Читать книгу

Правда о «Зените»

Правда о «Зените» - Рабинер Игорь Яковлевич

Глава I. Даже в морге кричали: «"Зенит" — чемпион!» Шел 1984 год. Как обычно, футболисты «Зенита» после выездного матча собрались в чьем-то гостиничном номере и бурно обсуждали прошедшую игру. Попутно выпивали — как без этого? Вдруг дверь распахнулась, и на пороге возник старший тренер. Пал Федорыч Садырин. Народ замолк. Пал Федорыч обвел глазами комнату. Увидел бутылки. Сделал нарочито ледяное лицо. Пересчитал участников. И тоном, не предвещающим ничего хорошего, произнес: «Та-ак. Четырнадцать. …

Читать книгу

Путь мирного воина(Путь миролюбивого воина)

Путь мирного воина(Путь миролюбивого воина) - Миллмэн Дэн

Я осмотрелся. Офис сильно отличался от стерильности и канцелярщины рядового офиса на сервисных станциях. Диванчик, на котором я сидел, был покрыт полинявшим, но все еще колоритным мексиканским покрывалом. Слева от меня, рядом со входом, стоял шкаф с аккуратно разложенными дорожными мелочами: картами, батарейками, солнечными очками и прочим. За небольшим ореховым письменным столом стояло, покрытое темной кордюрой, кресло. Рядом с дверью с табличкой «Не входить», располагалась емкость для питьевой …

Читать книгу

Рельефный пресс за 3 месяца

Рельефный пресс за 3 месяца - Ульянов Василий

Глава 1. Зверская мотивация Техника «ПП» Есть одна секретная техника, которой я хочу с вами поделиться. [1] Она называется техникой «ПП», что расшифровывается как ПОЕЛ – ПЕРЕВАРИ! Вы получаете «пищу» – информацию. Если не успеваете ее переварить (то есть применить в жизни), то она становится пустым грузом и не приносит никакой пользы. Есть множество людей, которые буквально «выплевывают» эту непереработанную информацию на окружающих. Начитавшись книжек и не применив полученные знания в своей жизни, …

Читать книгу

Наставление по метанию ножей

Наставление по метанию ножей - Касьянов Тадеуш Рафаилович

Вес ножа и балансировка. Вес ножа должен быть 200 г. Его балансировка проверяется таким образом: в то место, где рукоятка начинается от лезвия, ставится указательный палец, скажем, правой руки, а указательный палец левой руки слегка удерживает нож в горизонтальном положении у жала. При отпускании пальца левой руки рукоятка ножа, как бы задержавшись, ровно и безусловно должна потянуть нож к полу (рис.5). Если рукоятка ножа будет значительно тяжелее лезвия, то нож тут же упадет на пол в сторону рукоятки. …

Читать книгу

Психологическая самоподготовка к рукопашному бою

Психологическая самоподготовка к рукопашному бою - Макаров Николай Александрович

Сила воли Тренировка воли заключается в систематическом каждодневном выполнении может быть и неинтересных, но осмысленных и полезных действий. Запомни: без сильной воли никогда не станешь бойцом. Это хорошо видно из следующей схемы: Боец (как личность) — бойцовский характер — самовоспитание — воля. По этой цепочке и изложен предыдущий материал по принципу: от общего — к частному. В практической деятельности ею пользуются в обратном порядке: воля — самовоспитание — бойцовский характер — боец. Как …

Читать книгу

Йога 7x7. Суперкурс для начинающих

Йога 7x7. Суперкурс для начинающих -

Веер возможностей йоги БОГАЧ И БЕДНЯК В одном очень большом городе жили богач и бедняк. Так случилось, что у обоих было слабое здоровье, никудышные нервы, и они очень стеснялись женщин, потому что не знали, что с ними делать. Тогда богач вызвал своего слугу и приказал ему заняться его здоровьем. Тот записал своего хозяина в вэлнес-центр Rixo Royal pa, где годовой абонемент с полным набором услуг стоит $40 тысяч. Стал покупать продукты только в супермаркете «Грюнвальд», где они были настолько дороги, …

Читать книгу

Абсолютная беспощадность... к себе!

Абсолютная беспощадность... к себе! - Кочергин Андрей Николаевич

1 ПРО ЖИЗНЬ И ПРО ТО, НА КОЙ ХРЕН ОНА НАМ ДАЕТСЯ Чтобы развернуть знамена, нужно пойти против ветра. Станислав Ежи Лец Человеческая жизнь более чем омерзительна, если она — всего лишь любовно оберегаемая частная собственность, источник удовольствий. Андрей Кочергин. «Как закалялась сталь-2» Если вы напряжете память и нароете в ее недрах свои детские ощущения, то наверняка припомните, как радостно и счастливо мечталось в сопливом ребячестве. Мир был полон красок, он заигрывал с вами своими солнечными …

Читать книгу

Неизвестный Харламов

Неизвестный Харламов - Рейзер Леонид Юрьевич

Детство Отец. Детишек наших везет на санках друг моего брата Валерия. Дочка – первая, сынок – второй, на прицепе. На Соломенной сторожке это. Жили в одноэтажном просторном доме, вернее, его часть занимали. У деда сарай был хозяйственный и садик. Дом был не дощатый какой-нибудь, а рубленый. Раньше, как сказывали, княгине какой-то принадлежал… Отец. Это жена приехала в Звенигород проведать детишек наших. Каждый год мы их отправляли на все лето в заводской пионерлагерь, «Лесные поляны» назывался. Валерик …

Читать книгу

Суставная гимнастика

Суставная гимнастика - Рудницкая Людмила

Глава 2 Болезни суставов Около 200 суставов обеспечивают нам свободу движений, а вот ограничивают ее более 100 заболеваний. Для того чтобы грамотно лечиться самому, для того чтобы хорошо понимать, что говорит вам врач и для чего он прописывает вам тот или иной препарат, необходимо понимать, в чем же заключается ваше заболевание. Поэтому я постараюсь, по возможности кратко, описать самые распространенные заболевания, которые терзают наши суставы. Эти болезни подразделяются на две большие группы: артриты …

Читать книгу

"Локомотив", который мы потеряли

–  Нас словно выгнали из собственного дома. Три года назад я видел лица этих мальчиков и девочек, которые плакали, узнав, что в сборную уходит Семин. А ведь еще никто не знал, что он не сможет вернуться. И какие потрясения вообще ждут клуб дальше. Какой шок все испытали, когда убрали Лоськова! Когда говорят, что в футболе нет незаменимых – это неправда. В нем так же, как и в театре, – уходит выдающийся актер, и кем бы прореху ни попытались залатать, остается дырка. И на сцене, и в душе. Испытываю …

Читать книгу

EURO-2008. Бронзовая сказка России

EURO-2008. Бронзовая сказка России - Рабинер Игорь Яковлевич

Андрей Аршавин — подчеркну, уже после отстранения от обязанностей капитана сборной — в разговоре со мной подметил очень важную деталь, отличающую Хиддинка от большинства его предшественников: «У него, как и у Дика Адвоката, в команде все вместе. Каждый резервист может обратиться к тренеру с житейской просьбой, и к нему отнесутся, как к ведущему игроку. Поэтому сейчас в сборную все хотят ехать». Атмосфера, сложившаяся в команде Хиддинка, сломала извечный российский стереотип — о необходимости знания …

Читать книгу

Советы чемпиона

Советы чемпиона - Шварценеггер Арнольд

С этого момента вся моя жизнь проходила под впечатлением от Рэг Парка. Его вид стал для меня идеалом. Его изображение несмываемо запечатлелось в моей памяти. Всем моим друзьям больше нравился Стив Ривс, но мне он не нравился. Рэг Парк выглядел гораздо более массивным, гораздо более мощным, чем Стив Ривс. Стив Ривс казался элегантным, мягким, аккуратным. А я то знал, что элегантность меня не интересовала. Я хотел быть массивным. Разница здесь такая же. как между запахом одеколона и пота. Я разыскал …

Читать книгу

Переломный момент

Переломный момент - Кир Ден

Вот в таких размышлениях я поднял глаза и посмотрел в окно. Мы уже останавливаемся. Вот и станция. Я достал сумку из-под сидения, на котором сидел и направился к выходу. Поезд остановился, и проводница Таня открыла двери. А когда я выходил, еще и подмигнула мне. На улице было солнечно, легкий теплый ветерок обволакивал кожу. И вот, я наконец-то дома! Ну, почти… Еще шестьдесят километров на такси тарахтеть. Хотя Луганск я тоже считал своим домом. Раньше я периодически ездил сюда с друзьями, погулять, …

Читать книгу