Боевые искусства

Тренировка заключенных

Тренировка заключенных - Вэйд Пол

- Джон Ду Кэйн Генеральный директор, Dragon Door Publication ЧАСТЬ I ПРЕАМБУЛА ТРЕНИРОВКА ЗАКЛЮЧЕННЫХ 8 1. Введение: Путешествие силы окгелЗакшгоолйея, нккуоовл тиво члреюысетб,во ойб астхтрвееарнлоаяижсдеьнр ынвхыо сйке азмчанкла овдв цлсаю тгбиродуйдю отййом чомквеы ымшмицир па,бо вид цыо еутпвксриадымитит,ое й мбмооаглуйьт— выжать от груди тяжёлую штангу, и имеют непоколебимую уверенность в свое силе. Но действительно ли они сильные? • Многие ли из них имеют истинную атлетическую силу и действительно …

Читать книгу

Физическая подготовка разведчика

Физическая подготовка разведчика - Булочко Константин Трофимович

осенний периоды являются перечисленные ниже приемы, способы, упражнения и виды подготовки. 1.Физические упражнения для "зарядки" и "разминки". 1.Для индивидуальной "зарядки". 2.Для парной "зарядки". 3.Для групповой "зарядки". 4.Для "разминки". 2.Приемы и способы физической подготовки разведчика. 1.Способы передвижения разведчика и преодоления препятствий в различных условиях местности и обстановки: 2.Передвижение в воде и преодоление водных преград. 3.Способы метания ручных гранат. 4.Приемы и способы …

Читать книгу

Русский рукопашный бой по системе выживания

Русский рукопашный бой по системе выживания - Кадочников Алексей Алексеевич

Глава 1. ИСКУССТВО РУКОПАШНОГО БОЯ Для формирования современного мышления человека необходимо особое представление физической сущности основных понятий, принципов и законов механики, ясного и четкого раскрытия процесса рукопашного боя, отражающего состояние науки, техники, психологии и педагогики. Рукопашный бой (РБ)  — это бой, в котором противоборствующие стороны для выведения из строя или пленения друг друга применяют холодное оружие, ручное стрелковое оружие, фанаты, подручные средства, борьбу …

Читать книгу

Воины-тени: Ниндзя и ниндзюцу

Воины-тени: Ниндзя и ниндзюцу - Тарас Анатолий Ефимович

В средние века кланы ниндзя боролись за выживание, используя в своих интересах войну всех против всех. Когда резня кончилась, оказалось, что они виноваты больше других. Понять это нетрудно. Обвиняемым во всех грехах обычно становится меньшинство, национальное, религиозное или социальное — неважно. То евреи виноваты, то мусульмане, а вот в Японии — ниндзя. Добавьте сюда невежество и суеверия масс, отсутствие достоверной информации, замещаемое вымыслом, и вам станет ясным, почему у ниндзя столь гнусная …

Читать книгу

Техника - основа мастерства в боксе

Техника - основа мастерства в боксе - Денисов Борис Семенович

БОЕВЫЕ ПОЗИЦИИ Исходное положение, из которого боксер начинает боевые действия и в которое возвращается после того или иного приема атаки и защиты, называется боевой позицией, или боевой стойкой (рис. 11). Ряд авторов правильно подчеркивает, что позиция в боксе — это поза боевой готовности, в которой выражается установка боксера на внимание, его стремление в любой момент быть готовым к любым боевым действиям. Обучение боксера следует начинать с основной позиции: ноги, относительно выпрямленные и …

Читать книгу

Книга СПАС. Твоя жизнь – в твоем желании жить, или Как жить безопасно

Книга СПАС. Твоя жизнь – в твоем желании жить, или Как жить безопасно - Воюшин Константин

... Нет оружия более коварного, чем правда, сказанная в нужном месте в нужное время. Мой взгляд на проблему боевых искусств В наше время появилось множество секций, направлений, федераций, преподающих разные стили и виды боевых искусств. Разброс предложений столь велик, что обывателю трудно уловить отличия одних направлений от других, не говоря уже о том, чтобы различать боевые и спортивные искусства! Спрос рождает предложение, поэтому нечего удивляться тому, что очень часто попадаются такого рода …

Читать книгу

Легендарные маятниковые движения. Комплексы для сотрудников спецподразделений

Легендарные маятниковые движения. Комплексы для сотрудников спецподразделений - Уфимцев Вадим

Глава I Локальные маятниковые движения Взаимодействие с опорной поверхностью Любое маятниковое движение берет первичный импульс от опоры. В процессе любого маятникового качания всегда возникает телесная, мышечно-сухожильная волна, которая появляется в результате взаимодействия того либо иного участка тела с поверхностью опоры. Упражнение Качание с пятки на носок 1. Встаньте, поставив стопы на ширину плеч, параллельно друг другу. 2. Расслабьте колени, не допуская их жесткой фиксации в коленной чашечке, …

Читать книгу

Брюс Ли. Путь воина

Брюс Ли. Путь воина - Литтл Джон

Поскольку я родился, вырос и получил образование в Китае и уже более одиннадцати лет преподаю китайский язык и китайскую культуру в колледже в Пасадене, а также работаю в качестве переводчика с китайского и лектора по вопросам медицинской терминологии в университете китайской традиционной медицины САМРА в Лос-Анджелесе, я хотел бы прокомментировать перевод на английский язык термина «джит кун до*. Его часто переводят как «путь преграждающего кулака» — и это вполне приемлемо. Однако мне хотелось бы …

Читать книгу

Aнатомия жизни и смерти. Жизненно важные точки на теле человека

Aнатомия жизни и смерти. Жизненно важные точки на теле человека - Момот Валерий Валерьевич

Из Китая и Японии метод иглоукалывания быстро распространился в другие страны Востока (Корею, Монголию, Индию). Надо отметить, что именно в VI в.н. э. в Китай из Индии пришел Пути Дамо (Бодхидхарма), который стал проповедовать буддизм в легендарном монастыре Шаолинь. Считается, что именно он положил начало развитию Шаолиньцюань — эффективнейшему стилю рукопашного боя с оружием и без оружия, что, по общепринятому мнению, стало переломным моментом в истории боевых искусств страны, да, пожалуй, и всего …

Читать книгу

Тайский бокс в свое удовольствие

Тайский бокс в свое удовольствие - Шехов Владимир Геннадьевич

Все движения, используемые в тайском боксе, достаточно просты для понимания, изучения и выполнения. Удары всегда конкретны, причем сила их выполнения такова, что попадание в ту или иную область гарантированно ведет к болевому шоку. Точность этого попадания не обязательно должна быть высокой. Достаточно суметь выполнить тот или иной удар «приблизительно», а не в «ма-а-алень-кую» точку, как того требуют в каратэ или в дзю-дзюцу, чтобы соперник понес существенный урон. Биомеханика движений в тайском …

Читать книгу

Синъицюань: Единство формы и воли. Часть 1

Синъицюань: Единство формы и воли. Часть 1 - Маслов Алексей Александрович

Во-вторых, книга рассчитана на людей старшего и даже пожилого возраста, которые вероятно никогда ничем не занимались. Замечено, что в этом возрасте от ушу ждут либо панацеи от всех бед, либо не верят в его эффективность ни на йоту. И то, и другое, как ни странно, верно, ибо эффективным ушу может стать лишь в том случае, когда все формы, принципы и требования соблюдаются досконально верно. Не следует пугаться занятий синъицюань, когда вам перевалило за тридцать, а то и за шестьдесят. История знает …

Читать книгу

Йога. Большая книга лучших асан

Йога. Большая книга лучших асан - Липень Андрей

... Йога – это делать все на 100 % с радостью и любовью. Дыхание – это всегда настоящее, но наша память возвращает нас к событиям, которые давно закончились. Получается то же самое, что тянуть мешок с мусором из дома на работу, добавлять туда еще немного мусора и снова нести домой, после чего с этим же мешком ложиться спать, а проснувшись, снова тянуть его на себе. ... Йога, как мусоропровод, позволяет вам отпустить свой мешок с мусором и стать совершенно свободным. В большинстве случаев мы думаем …

Читать книгу

Взаимодействие с силой

Взаимодействие с силой - Скогорев Дмитрий Викторович

После этого совсем не боя я решил спросить у Архипова о тех ощущениях, которые возникли у него, и как он их оценивает. Сначала он сказал, что, якобы, ничего особенного, и все нормально, и тут же начал говорить про звук, который он слышит: звук уходит куда-то далеко в бесконечность. Окинув взором спортзал, Архипов обнаружил, что видит меняющиеся через определенное время картинки (покадрово переключающиеся). Я «снял» с него лишние энергетические флюиды подъемом и разводом своих рук вдоль его тела в …

Читать книгу

Воинские традиции Ариев

Воинские традиции Ариев - Сидоров Георгий Алексеевич

ГЛАВА 1. НЕМНОГО О ПРОШЛОМ Я не боюсь утверждать, что на Земле нет ни одного этноса, в культуре которого не было воинского образования. Это только уважаемый А. Тарас и ему подобные пишут, что у славян никогда не бытовали национальные воинские школы, но пусть это останется на их совести. Национальное воинское искусство было, есть и будет у любого народа планеты. Разве папуасы не учат своих юношей военному делу? Или малонезийцы? Почитайте дневники Миклухо-Маклая, в них хорошо сказано о новогвинейской …

Читать книгу