Невская Любовь

Закладки

Экспресс-рецепты

серия книг

Экспресс-рецепты. Французская белковая диета

Экспресс-рецепты. Французская белковая диета - Невская Любовь

Способ приготовления: 1. Творог смешать с яйцами, добавить сахарозаменитель, лимонную цедру и разрыхлитель. Тщательно вымесить тесто, оставить его на 10 минут. 2. Столовой ложкой выложить порции теста на противень, застеленный пергаментом (можно капнуть растительное масло), или распределить по силиконовым формочкам. 3. Выпекать до готовности в духовке, предварительно разогретой до 200 °C в течение 10–15 минут. Овсяные лепешки Вам понадобится: 3 ст. ложк…

Читать книгу

Экспресс-рецепты. Веганская и вегетарианская кулинария

Экспресс-рецепты. Веганская и вегетарианская кулинария - Невская Любовь

3 Нужно экономнее расходовать энергию. Это не значит, что вегетарианец должен всю зиму лежать в постели и ничего не делать. Огромное количество энергии и сил мы тратим на борьбу с отрицательными эмоциями и переживаниями, поэтому достаточно просто улыбаться, относиться ко всем неприятностям с легкостью, ну и, конечно, потеплее одеваться. Больших гурманов часто называют эпикурейцами, но мало кто знает, что античный философ Эпикур тоже был вегетарианцем. Питаться по-вегетариански – не значит лиши…

Читать книгу