Хэссон Джилл

Закладки
Рейтинг: 5.20   

Без серии

Преодоление. Учитесь владеть собой, чтобы жить так, как вы хотите

Преодоление. Учитесь владеть собой, чтобы жить так, как вы хотите - Хэссон Джилл

Часть 1. Значение преодоления «Бесстрашие может быть точно так же заразительно, как страх». Элис Миллер Глава 1. Что такое преодоление? В день крещения Спящей красавицы феи-крестные окружили ее колыбель, и каждая преподнесла ей в дар свое пожелание. Одна пожелала ей стать красавицей, другая – добродетельной, следующая наделила ее музыкальным талантом, еще одна – острым умом. Каким качеством вы хотели бы наделить ребенка, чтобы помочь ему в сегодняшней жизни? Какое качество вы хотели бы иметь сами? …

Читать книгуСкачать книгу

Обрести уверенность в себе. Что означает быть ассертивным

Обрести уверенность в себе. Что означает быть ассертивным - Хэссон Джилл

Глава 1. Что значит быть уверенным в себе? «Не горы мы преодолеваем, а себя». Эдмунд Хиллари Уверенность в себе (ассертивность) и альтернативы «Просто громко кричи и держи в руках большую палку», – вот что ответил один мой друг, когда я спросил его, как быть ассертивным. Но умение громко кричать и угрожать или всегда все делать по-своему – это не ассертивность. Это агрессия. Тихо соглашаться с другими – тоже не всегда хорошо. Это пассивность. Манипулировать другими и избегать ответственности при …

Читать книгуСкачать книгу

Развитие эмоционального интеллекта: Подсказки, советы, техники

Развитие эмоционального интеллекта: Подсказки, советы, техники - Хэссон Джилл

Положительная роль эмоций Никогда не извиняйтесь за проявление своих чувств. Когда вы это делаете, вы извиняетесь за правду. Хосе Н. Харрис, психолог и нейропсихолог Мы часто думаем об эмоциях как о положительных или отрицательных. Но дело в том, что наше стремление иметь только «положительные» эмоции, такие как счастье, надежда и сострадание, непродуктивно, поскольку предполагает, что мы должны избегать «негативных» эмоций – негодования, нетерпения и ревности – или подавлять их. Однако все эмоции …

Читать книгуСкачать книгу