Warning: mkdir(): No space left on device in /home/detectivebook/detectivebook.ru/www/content/include/pagemaker.php on line 184

Warning: mkdir(): No such file or directory in /home/detectivebook/detectivebook.ru/www/content/include/pagemaker.php on line 188

Warning: fopen(/tmpfs/detectivebook//13/06/90/49/block+162+L2F1dGhvci8xMzA2OTA0OTMv+.html): failed to open stream: No such file or directory in /home/detectivebook/detectivebook.ru/www/include/site/engine/cache.class.php on line 149

Warning: fopen(/tmpfs/detectivebook//13/06/90/49/block+162+L2F1dGhvci8xMzA2OTA0OTMv+.inc): failed to open stream: No such file or directory in /home/detectivebook/detectivebook.ru/www/include/site/engine/cache.class.php on line 149
Лев А., Книги читать онлайн, Cкачать бесплатно в формате fb2, txt, html, epub - DetectiveBook

Лев А.

Закладки
Рейтинг: 5.40   

Без серии

Управление стрессом


перевод
Управление стрессом - Лев А.

Удар для мозга В современном мире большинство ситуаций, приводящих к стрессу, не представляют непосредственной опасности для жизни, а потому не ставят человека перед выбором: борись или беги. Ни одна из этих реакций не была бы адекватна раздражителю. Проблема в том, что мозг не отличает ситуацию, представляющую угрозу для жизни, такую как встреча со страшным мохнатым мамонтом, от неприятного беспокойства, например текущих неприятностей на работе. Мозг фиксирует опасность, и независимо от того, насколько …

Читать книгуСкачать книгу

Решение проблем


перевод
Решение проблем - Лев А.

Что нужно знать о проблеме Как только вы определили, что проблема существует, ответьте на следующие вопросы: 1. Насколько незамедлительно необходимо решить проблему? 2. Нуждаетесь ли вы в помощи со стороны? 3. Есть ли необходимость разузнать о проблеме больше? Ответы на эти вопросы помогут найти выход из затруднительной ситуации. Тест на выживание . Вам необходимо срочно действовать, в противном случае вы рискуете застрять в этой пустоши на всю ночь и, возможно, даже умереть от переохлаждения. Вы …

Читать книгуСкачать книгу