Шестова Ирина

Закладки
Рейтинг: 5,20   
Пол: женский   

Без серии

Краткий гид по долгой жизни

перевод
Краткий гид по долгой жизни - Агус Дэвид

Основное правило № 1 Состояние здоровья весьма изменчиво, и рекомендации, данные врачом сегодня, могут стать неактуальными завтра. Приведенные в этой книге правила здорового образа жизни основаны на научных данных и представляют собой «золотой стандарт» в плане снижении риска заболеваний. Вы, конечно, можете найти отдельные невоспроизводимые исследования, которые выставят мои идеи полной нелепостью, но наука работает не так. Надеюсь, с помощью этой книги вы научитесь отличать вр…

Читать книгу

Правила здоровой и долгой жизни

перевод
Правила здоровой и долгой жизни - Агус Дэвид

Задачи этой книги: • во-первых, предложить новую модель здоровья, которая резко изменит общепринятый взгляд на человеческое тело; • во-вторых, очертить стратегии и дать рекомендации, как практически применить эту модель; • в-третьих, рассказать о новейших медицинских технологиях (некоторые находятся в стадии разработки), которые помогут достигнуть желаемой продолжительности и желаемого качества жизни. Почерпнув новую информацию, вы начнете двигаться по другому пути, и это изменит вашу …

Читать книгу

Идеальная фигура

серия книг

Умное стройное тело

перевод
Умное стройное тело - Макдональд Марк

С т р а т е г и я 2: изучите 3 основных (планы питания на 250 калорий) ............................126 принципа стабилизации уровня сахара крови ..... 96 Типовой день фазы запуска ....................................126 С т р а т е г и я 3: поверьте в важность качества питания ........................................................... 97 Цель первого типа для мужчин (планы питания на 400 калорий) ............................148 С т р а т е г и я 4: следуйте режиму питания ......…

Читать книгу