Кутдюсова А. Р.

Закладки
Рейтинг: 5,00   
Пол: женский   

Без серии

Я не могу уснуть. Уникальная система избавления от бессонницы за 5 недель

перевод
Я не могу уснуть. Уникальная система избавления от бессонницы за 5 недель - Мэдоус Гай

Когда вы уже погружены в пучину бессонницы, очень сложно выбраться из нее. Школа Сна помогла моему разуму отдохнуть и перестать думать о бессоннице, что стало первым шагом к решению проблемы. Теперь у меня есть стратегия, я знаю особые психологические упражнения, помогающие преодолеть мою бессонницу. У меня до сих пор случаются приступы бессонницы, но управление собственными психическими процессами помогает мне гораздо больше, чем любые другие методики или «традиционный» медицинский подход. М…

Читать книгу