Скотт Эс Джей

Закладки

Без серии

Лучше каждый день: 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха

Лучше каждый день: 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха - Скотт Эс Джей

Часть I (та, которую вы читаете) объясняет, что такое блоки привычек, а также почему небольшие действия важны. Часть II посвящена целям. Почему они важны? Как поставить цели, созвучные жизненным запросам? Как они соотносятся с тремя типами привычек, о которых у нас пойдет речь? Часть III коротко освещает психологию блоков привычек и то, как с ее помощью запомнить все небольшие и важные действия. Часть IV объясняет, с чего начать. Я приведу девять правил создания блока и 13 шагов, пр…

Читать книгу