Ерофеева Валентина

Закладки
Рейтинг: 5.00   

Без серии

Влюбленные

Теперь я встречаюсь с ними почти ежедневно. Только не за ее торговым столиком, как раньше, а либо у сторожки на горушке, либо у широкого бетонного канта подземного перехода метро, как это случилось вчера. Они стояли там и пили вино. Или пиво пили... - мне издалека не видно было, только бутылки темные светились подсветкой соседнего "Макдональдса". И с ними был и третий... Должно быть, тоже кто-то из церковных нищих...

Читать книгуСкачать книгу

20 блюд для стройных

20 блюд для стройных - Ерофеева Валентина

Сырники «Нежные» Ингредиенты: Творог 9% – 200г Яйцо – 1 шт. Мука (рисовая, кукурузная, пшеничная 1 сорта) – 2ст.ложки Ягоды для украшения Приготовление: Взбейте яйцо, творог разомните вилкой. Смешайте яйцо, творог и муку. Сформируйте приплюснутые шарики. Обжарьте полученные шарики на антипригарной сковороде под закрытой крышкой до золотистой корочки с двух сторон. Разомните ягоды с помощью вилки или блендера и украсьте ими Вашу порцию сырников. Красивый, вкусный и простой вариант завтрака готов! …

Читать книгуСкачать книгу

Первая помощь при стрессе

Первая помощь при стрессе - Ерофеева Валентина

Клинические проявления эмоционального стресса различаются по характеру связи с психогенной ситуацией. Острые стрессорные ситуации возникают вследствие сильного травмирующего переживания и завершаются в течение короткого времени – дней или часов. Выраженность тревоги при этом очень велика и проявляется в нарушении ориентировки, сужении сознания. Наиболее эффективный способ снятия последствий/ предотвращения психологического стресса – внешний с участием психолога, психиатра или позитивно настроенного …

Читать книгуСкачать книгу