Шарма Шив

Закладки
Рейтинг: 5,00   
Пол: мужской   

Без серии

Йога против боли в спине

Йога против боли в спине - Шарма Шив

ПРАНАЯМА - КУЛЬТУРА ДЫХАНИЯ В ЙОГЕ Питатель легких и пылесос Если перегрузить желудок сильно приправленной пищей, можно навредить здоровью. А вот перегрузить легкие наполненным кислородом свежим воздухом невозможно. Чем больше кислорода вы набираете в легкие, тем больше пользы. Существует естественный предел, регулирующий объем вдыхаемого воздуха, и он автоматически защищает нас от его переизбытка. А вот механизма, который предупреждал бы переедание и излишнее …

Читать книгу