Еременко Анастасия

Закладки
Рейтинг: 5.00   

Без серии

Домашние вареники, пельмени, лапша, лазанья, галушки и другие вкусности

Домашние вареники, пельмени, лапша, лазанья, галушки и другие вкусности - Еременко Анастасия

Тесто для лапши На самом деле приготовить тесто для лапши очень просто. Для этого на рабочую поверхность нужно высыпать горкой небольшое количество просеянной муки, в середину влить сырое яйцо и аккуратно руками вымешать тесто. Вымешивать тесто для лапши нужно довольно долго: 10, а лучше 15–20 минут – только при длительном вымешивании становится возможным тонко раскатать его, не порвав. И еще один секрет успешного теста: какими бы правильными ни были пропорции продуктов, указанные в рецепте, в зависимости …

Читать книгуСкачать книгу

Стройность и легкость за 15 минут в день: красивые ноги, упругий живот, шикарная грудь

Стройность и легкость за 15 минут в день: красивые ноги, упругий живот, шикарная грудь - Еременко Анастасия

Упражнения 1 . «Вакуум для живота» Одним из эффективнейших считается упражнение «вакуум» для плоского живота, которое часто используется в йоге и бодифлексе. Это упражнение укрепляет поперечную мышцу живота, которая сокращает брюшную полость, делая сам живот плоским, а талию узкой. Порядок выполнения 1. Встать прямо, ноги на ширине плеч. Положить руки на бедра. Это исходное положение. 2. Медленно набрать в грудь как можно больше воздуха, затем максимально втянуть живот и удерживать это положение. …

Читать книгуСкачать книгу