Хадсон Кейт

Закладки
Рейтинг: 7.00   

Без серии

Просто быть счастливой: измени себя, не изменяя себе

Просто быть счастливой: измени себя, не изменяя себе - Хадсон Кейт

Думайте о «Карте изменений» как о концепции – это место, где вы запишете все свои мысли, чувства, вопросы и страхи по поводу вашего тела и всей вашей жизни. Именно так поступаю я. Это своеобразный живой документ, который помогает мне не терять связь с самой собой. Иногда «Карта изменений» – мой дневник. Иногда я делаю коллаж на огромном листе. Но вы можете использовать все, что угодно: блокнот с линованной бумагой, дневник, приложение «Записки» в смартфоне. Если мне тревожно, или я не знаю, что дальше …

Читать книгуСкачать книгу