Хеллер Марла

Закладки
Рейтинг: 5.00   

Без серии

Диета DASH. Правильное питание и своевременная профилактика гипертонии и сердечных заболеваний

Диета DASH. Правильное питание и своевременная профилактика гипертонии и сердечных заболеваний - Хеллер Марла

Диета против гипертонии, и не только Избавление от лишнего веса считается одним из ключевых условий нормализации артериального давления и снижения риска возникновения ряда других заболеваний. Следуя DA H, вы с легкостью похудеете, благодаря тому, что сократите потребление продуктов с большим содержанием «пустых» калорий. Кроме того, вы научитесь определять свой здоровый вес и адаптировать DA H под вашу норму калорий. Планы питания, приведенные в книге, помогут вам сбросить лишний вес легче, чем вам …

Читать книгуСкачать книгу