Золотарева Серафима

Закладки

Без серии

Огненная магия. Я получила дар от Бога!

Огненная магия. Я получила дар от Бога! - Золотарева Серафима

Упражнение на визуализацию Сядьте ровно, дышите глубоко и спокойно. Закройте глаза, так вас ничего не будет отвлекать. Сосредоточьтесь и представьте огненный шар между своими руками. Сосредоточьте всё своё внимание на этой картине, пусть ничто вас не отвлекает. Итак, вы визуализировали огненную сферу, теперь попробуйте ощутить тепло, идущее от неё. Не отвлекайтесь ни на какие посторонние мысли, полностью отдайтесь этой работе. Теперь мысленно рукой проникните внутрь шара. А теперь, внимание! …

Читать книгу