Соколов Павел Павлович

Закладки
Рейтинг: 5,00   
Пол: мужской   

Без серии

Гипотонию можно одолеть

Гипотонию можно одолеть - Соколов Павел Павлович

Эффективность ваших действий будет зависеть от настроя и от того, насколько серьезно вы будете относиться к занятиям. Очень важно уметь получать удовольствие от движения, от сокращения и растяжения мышц. Хорошо подобрать нравящуюся вам, поднимающую настроение музыку и заниматься под нее. Музыка должна быть быстрой, с четко выраженным ритмом; поднимая вам настроение, такая музыка сможет поднять и артериальное давление. Утреннюю гимнастику человек с гипотонией делает точно так же, как и здоровый…

Читать книгу