Коротяева Елизавета

Закладки
Рейтинг: 5.00   

Без серии

Я не буду толстой! Быстрые и эффективные диеты для сжигания жира

Я не буду толстой! Быстрые и эффективные диеты для сжигания жира - Коротяева Елизавета

Американская диета Одной из самых популярных систем питания для нормализации веса является американская диета (табл. 2). Другое ее название – голливудская, поскольку ее охотно применяют многие американские звезды. Во время американской диеты следует придерживаться таких несложных правил: нужно выпивать достаточное количество воды, так как именно жидкость выводит из организма токсины и шлаки; последний прием пищи должен быть не позже 17:00; тяжелые жиры необходимо ограничить (в идеале – отказаться …

Читать книгуСкачать книгу