Выборнова Диана

Закладки
Рейтинг: 5.00   

Без серии

Булимия, давай до свидания!

Булимия, давай до свидания! - Выборнова Диана

Поставь под сомнение … Еще один важный момент в процессе лечения булимии, на который я хочу обратить внимание – это ошибочное представление о том, сколько мы должны весить . В классическом варианте пищевые расстройства стартуют ещё в подростковом возрасте, и у многих из нас это произошло именно так. Но в любом случае, даже если булимия пришла в вашу жизнь в зрелом возрасте, стоит поставить под сомнение представление об «идеальном» с вашей точки зрения, весе. Именно в этом, важнейшем аспекте булимии, …

Читать книгуСкачать книгу

Стань счастливой сейчас!

Стань счастливой сейчас! - Выборнова Диана

Этот пример очень показателен, и он доказывает то, что только мы выбираем, что мы чувствуем. Мы каждый день делаем неосознанный выбор – мы определяем наши мысли, а они определяют нашу судьбу . Именно поэтому так важно искоренять привычку думать плохо, драматизировать события, а также помнить, что наши мысли – не есть истина, наши мысли – это всегда наш взгляд на жизнь через призму нашего мировосприятия. Если твоя карта не привела тебя к счастью, то избавься от неё С самого детства мы имеем набор …

Читать книгуСкачать книгу