Шашура Александр Николаевич

Закладки
Рейтинг: 5,00   
Пол: мужской   

Без серии

О здоровье и долголетии

О здоровье и долголетии - Шашура Александр Николаевич

Яблоки Яблоки содержат вещества, которые поддерживают эластичность кровеносных сосудов и соответственно снижают риск инфарктов и инсультов. Кроме этого, яблоки выводят из организма тяжелые металлы. Согласно мнению ученых, если употреблять яблоки ежедневно, можно продлить себе жизнь приблизительно на 17 лет. Черника В чернике присутствует рекордное количество антиоксидантов, которые нейтрализуют свободные радикалы. Свободные радикалы - это побочные продукты обмена веществ. С возрастом они на…

Читать книгу

О Пользе Путешествий

О Пользе Путешествий - Шашура Александр Николаевич

Путешествия снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний Дело в том, что люди, которые удаляются от своих домов и привычной обстановки во время отпуска, как правило, менее напряжены и тревожны. Кроме того, они имеют возможность отдохнуть от стрессовых факторов. Исследование Framingham Heart Study показало, что мужчины и женщины, которые ежегодно путешествуют, реже страдают от сердечных приступов и других болезней сердца. Путешествия держат ваше тело в форме Несмотря на то, что в современно…

Читать книгу