Биллмарк Матс

Закладки
Рейтинг: 5,00   
Пол: мужской   
Об авторе

Шведский психолог, специалист по борьбе со стрессом.

Без серии

Жизнь. Простое руководство для обретения счастья

Жизнь. Простое руководство для обретения счастья - Биллмарк Матс

Если то, что мы только что описали выше, вам хорошо знакомо, значит, вы прекрасно понимаете, что значит «жить в Текущем Мгновении». То есть всей душой, умом и телом находиться в настоящем времени, не уносясь мысленно в воспоминания о Прошлом и не загромождая этот момент тревожным планированием Будущего. Почему, почему, черт возьми, людям так трудно дается это умение?! Наш мозг непрерывно думает о завтрашнем дне и анализирует, как отразятся наши сегодняшние действия на дальнейшем развитии событ…

Читать книгу