Кульков Дмитрий

Закладки

Без серии

Лечение скандинавской ходьбой. Оздоровительные практики.

Лечение скандинавской ходьбой. Оздоровительные практики. - Кульков Дмитрий

Спортивная ходьба Если тренировать организм довольно долго и опять же правильно, то человеку покорится спортивная ходьба. Спортивная ходьба многим напоминает медленный бег, совершаемый весьма странным, даже комичным образом. Однако между спортивной ходьбой и бегом есть важные принципиальные отличия, обусловленные разной биомеханикой обоих процессов. Спортивная ходьба представляет собой чередование шагов при постоянном контакте ноги с землей. Это и объясняет меньшую скорость, чем при беге. …

Читать книгу