Эванс-Хоуи Стивен

Закладки
Рейтинг: 5.00   

Без серии

Как победить стресс на работе за 7 дней

Как победить стресс на работе за 7 дней - Эванс-Хоуи Стивен

Стресс не всегда вреден Стресс может быть и позитивным, и негативным. В этой книге мы будем чаще говорить о преодолении негативных аспектов стресса. Однако не следует пренебрегать достоинствами позитивного стресса или давления. Позитивное давление может быть мотивирующим, может создать ощущение командной работы, способствующее ее выполнению. Эффект позитивного стресса («бабочки в животе») связан с базовой биологической реакцией «бей или беги» и реакцией на повышение уровня гормонов в крови. В небольших …

Читать книгуСкачать книгу