Марклунд Бертил

Закладки

Без серии

Скандинавский секрет. Простые правила здоровой и счастливой жизни

Скандинавский секрет. Простые правила здоровой и счастливой жизни - Марклунд Бертил

3. Воспрепятствуйте образованию свободных радикалов Организм придумал защиту от нападений свободных радикалов – так называемые антиоксиданты. Поскольку образование антиоксидантов в организме прекращается примерно в возрасте 25 лет, они должны поступать в организм с пищей. Подробнее об этом рассказывается в следующих разделах. Улучшайте здоровье – начинайте сегодня! Если вы вели (или ведете) нездоровый образ жизни, то забудьте о том, что было. Главное – то, что вы делаете сейчас, завтра …

Читать книгу