Капусткин Данила

Закладки

Без серии

Заметки об айкидо

Заметки об айкидо - Капусткин Данила

Хорошим способом понять, как должны работать мышцы при движении вставания из сейдза в кидза, является следующее упражнение. На партнёра, собирающегося подняться, слегка давит на плечи руками сверху сзади второй партнёр, тем не менее, давая ему возможность подняться, но с некоторым напряжением и нагрузкой.

Читать книгу