Фэллон Сэлли

Закладки
Рейтинг: 5.00   

Без серии

Питание. Мудрые традиции предков

Питание. Мудрые традиции предков - Фэллон Сэлли

Жиры Жиры животного и растительного происхождения в пищевом рационе представляют собой концентрированный источник энергии и снабжают организм строительным материалом для клеточных мембран и множеством гормонов и гормоноподобных веществ. Употребляемые с пищей жиры замедляют процесс всасывания питательных веществ, позволяя нам дольше не испытывать чувства голода. Они также служат транспортом для важных жирорастворимых витаминов А, D, E и K. Жиры в питании необходимы для преобразования каротина в витамин …

Читать книгуСкачать книгу